Qué hacer y qué no hacer en verano:
Mantén tus ojos hidratados.
Usa tus lentes de contacto durante el tiempo indicado.
Usa gafas de sol siempre que sea posible.
Lávate las manos antes de manipular los lentes de contacto o tocarte los ojos.
No uses los lentes después de su fecha de caducidad.
No uses los lentes durante más de 8 horas seguidas.
No uses los lentes durante la noche.
No dejes que tus lentes entren en contacto con ninguna sustancia extraña (sudor, protector solar, crema hidratante, etc.).
No nades con los lentes puestos; el agua también se considera una sustancia extraña e irritará tus ojos.
Preguntas frecuentes sobre el cuidado de los ojos:
¿Cómo protejo mis ojos del sol?
La mejor manera de proteger tus ojos del sol es usando gafas de sol. Sabemos que no es agradable cubrir tus nuevos y bonitos lentes, pero la salud y la seguridad de tus ojos siempre deben ser tu prioridad. Si te encuentras en un lugar muy soleado, ponte gafas de sol para proteger tus ojos.
¿Qué causa la sequedad ocular?
Varias cosas pueden causar sequedad ocular, siendo la luz solar la principal causa. En verano, hay muchos factores que pueden resecar o irritar los ojos, desde la arena y el polvo hasta la luz solar intensa y el agua de mar. Proteger tus ojos con gafas de sol y gafas protectoras contribuirá en gran medida a mantenerlos hidratados. Una dieta sana y equilibrada también ayudará a la salud ocular, o puedes usar gotas para los ojos, siempre que te las recomiende un oftalmólogo de confianza.
¿Qué causa el cansancio ocular?
La sequedad ocular y el cansancio ocular son muy similares, pero en el caso del cansancio ocular, el verano no es el principal culpable. De hecho, la principal causa del cansancio ocular está en tu propia casa: ¡las pantallas! El tiempo frente a las pantallas puede ser muy perjudicial para los ojos debido a la luz azul que emiten. La mejor manera de evitarlo es reducir al máximo el tiempo frente a las pantallas, pero para quienes trabajan con un ordenador, la solución no es tan sencilla. Recomendamos gafas o lentes con filtro de luz azul, como nuestras lentes de contacto Blue Safe, que filtran parte de la luz azul dañina.
También puedes usar la regla 20-20-20: si miras una pantalla durante periodos prolongados, descansa cada 20 minutos y mira algo a 6 metros de distancia durante unos 20 segundos.
¿Cómo puedo evitar que mis lentes se sequen?
Debido al calor del verano, tus lentes de contacto pueden secarse más rápido de lo normal. Recomendamos revisarlas con más frecuencia. Si notas que se están secando, puedes añadir más solución para lentes al estuche. ¿Quieres saber más sobre cómo guardar tus lentes? Consulta nuestras guías de cuidado aquí. Y si quieres ver accesorios útiles para lentes de contacto, como nuestra solución para lentes de contacto, puedes explorar la colección a continuación. ¡Cuida tus ojos este verano!
